Om det någon gång är viktigt att hålla i träningen så är det under graviditeten. Självklart orkar inte kroppen göra allt den är vad vid men den behöver hålla igång och fortsätta vara stark. En sak som jag har missat under både mina tidigare graviditeter är att träna dom inre magmusklerna. I ren okunskap. Jag har bara slutat träna magen när den har börjat växa bara för att inte förstöra dom yttre magmusklerna. Därav har jag fått mina problem med mag/ryggmusklerna. Så denna graviditet och tiden innan har jag verkligen jobbat hård med detta och nu sedan jag blev gravid endast med dom inre musklerna. Jag har fått många bra tips av många duktiga tränare men min stora inspiration har varit en tjej som själv precis varit gravid och fött barn och är väldigt duktig på träning. För er som är intresserad så heter hon Emelie Hollsten och driver en blogg där hon i ett inlägg förklara flera bra övningar för magen under graviditet. Jag tror absolut att man har lättare att föda barn om man förbereder sig och är fysiskt stark genom hela graviditeten. Jag har inga som helst orsaker att inte hålla igång då jag mår bra och är pigg. Så jag fortsätter att köra på 2-3 ggr i veckan med mål 2 ggr. Det känns lagom. Hur har ni gjort under era graviditeter? Har ni några bra tips på övningar för en gravid? Tacksam för tips! 

De senaste två månaderna har varit väldigt tuffa på flera sätt. Den 23/7 fick vi plusset på stickan för fjärde gången. I januari i år fick vi plusset för tredje gången som slutade med ett tidigt missfall i vecka 4-5. Missfallet skedde dagen innan jag planerat skulle göra en abort. För mig var detta beslut inte alls svårt att ta i den situationen vi var i då. Jag mådde väldigt dåligt i min ångest och kunde knappt ta hand om mig själv. Så att tänka på en ny graviditet fanns verkligen inte då. Så när missfallet kom så tänkte jag bara "det här var menat". Sen var det inte mera med det egentligen. Jag mådde aldrig dåligt över det missfallet och gör inte idag heller. Efter det började vi sälja av alla bebisgrejer. Vi hade bestämt oss för att det var Tillräckligt med två barn. Allting var så jobbigt med förskola och allt var det nu var. Under våren provade jag tre olika preventivmedel varav endast ett fungerade för mig/oss  - kondom. Enligt mig ett oerhört underskattat och gudomligt preventivmedel för folk som kommer ihåg att använda den/det. Lika gudomligt är det inte när det glöms bort att användas som vi gjorde på midsommardagsnatten. Resultatet av detta blev att vi dagen efter fick testa på ytterligare ett preventivmedel, nämligen akut-P-piller. Exakt en månad senare fick vi svar på att även detta preventivmedel var värdelöst för oss. JAG VAR GRAVID. Det första jag gjorde var att ringa till familjeplaneringen på ackis för att försöka få en tid för rådgivning. Så fortsatte jag i 2 veckors tid utan att få ett enda svar i telefonen. Eftersom att jag redan då var i vecka 8 och började känna mig lite stressad över situationen så bokade vi ett tidigt ultraljud. I vecka 9+2 fick vi göra ett sånt och det var först efter det som

Alltså jag säger bara wow! Vi har varit på ett par föräldramöten innan men detta var verkligen ett riktigt bra möte. Vi började kvällen men fadderrträff och vi fick lära känna våran fadderfamilj. Det var superbra! Vi gick igenom allting, mestadels städningen såklart som börjar för oss nästa vecka. Alla föräldrarna där upplevde det som otroligt rent (städar VARJE DAG) och att barnen är överlag väldigt friska. Så har jag också upplevt det hittills. Sen började mötet med att personalen hade filmat in alla barn så varje barn fick säga sitt namn och vad föräldrarna hette. Och om dom hade fler familjemedlemmar. Så otroligt uppskattat och roligt! Och givetvis hade vi alla skrivit under att medgivande att dom får filma och fota våra barn. Sen pratade vi halva mötet om det viktigaste av allt -TRYGGHET. Alla föräldrar fick gå igenom tankar omkring ordet och hur vi kopplar det till förskolan. Det blev otroligt mycket fina ord och bara positivt såklart. Flera familjer tog upp att de hade bytt förskola och Att det märktes så himla tydlig trygghet bara av att vara i miljön. En familj hade bytt från en stor kommunal förskola med stora småbarnsgrupper och hon upplevde sån himla stor skillnad i tryggheten. Hon sa "nu kan jag känna mig 100% trygg när jag cyklar till jobbet".det är en otrolig skillnad. Nu blir mitt barn sett på ett helt annat vis". Exakt så upplever jag också våran situation. Milian som alltid varit så himla försynt och tillbakadragen passar verkligen inte i stora och högljudda grupper. Junelle kanske skulle göra det, vad vet jag. Men för mig skulle det aldrig vara ett alternativ när hon är så pass liten. Min åsikt är att ett litet barn inte är redo för "förskola" innan det fyllt  3 år. Detta är visserligen individuellt men för mina barn (Milian iaf) är detta klart och tydligt. Hade jag möjlighet ekonomiskt så hade jag absolut varit hemma med mina barn i 3 år, men nu har jag inte det och därför är jag sååå tacksam att vi har hittat detta fantastiska ställe som alltid öppnar sina famnar när vi kommer. Det är alltid någon som möter upp, det är alltid en pedagog tillsammans med barnen i vardera rum, det är alltid lugnt och tyst när man hämtar och det är alltid någon som har tid. Tänkt vad många förskolor runtom där pedagogerna inte har tid att trösta, inte har tid att låta barnet sitta i knä och inte har tid att läsa en saga extra vid vilan. Och dessutom som inte har tid att vara närvarande, leka med barnen! Bara för att det är för stora barngrupper för barnen och personalens bästa. Usch och fy. Nej, det enda jag har att säga är att jag är tacksam för att vi har möjligheten att få vara på denna förskola och att jag har världens bästa chef som ordnade med mitt specialschema. Tacksamhet delux. 

Denna helg har bestått av kvällspass på fredagen och därefter kvällspass lördag och dagspass söndag. Därmed jobb hela helgen. Jag är ju sådär att jag vill jobba HELA helgen om jag ändå ska jobba. Och i mitt yrke kommer man inte ifrån att jobba obekväm tid. Det är tur att det är otroligt roligt :) Det här var min första jobbhelg sen mitten av juli så jag var lite orolig för hur det skulle gå. Men det gick huuur bra som helst. Världens bästa helg. Superduperbra! Och bästa kollegorna! 

Jag är sååå sugen på att börja plugga till barnmorska. Eftersom jag inte har så mycket erfarenhet så tror jag att mina chanser att komma in på utbildningen är väldigt liten. Så jag ska börja söka lite kurser (det är meriterande) nu till våren. Vecka 3 börjar en kurs som heter Amning och bröstmjölk som jag kommer att söka och hoppas på att få plats på. Sen vill jag hitta flera kurser inom vårdvetenskap som skulle vara roliga. Någon här inne som har några tips på kurs att läsa? 

Idag var Milian på sin riktiga långa utflykt med dagis. Dom gick enda till botan och tillbaka. Alltså ca 5 km, hur fantastiskt? Väl framme i botan hade dom dessutom mini röris så benen fick verkligen jobba idag. Inte nog med det så hade dom med sig lunch ut och hade picknick. Jag blir sååå glad av detta!! Exakt detta som jag önskar med en förskola. Imorgon har dom fotograferingen. Junelle hade med Lotta och alla dagbarnen idag ute i skogen/parken. Junelle hade varit lite småputt och ville inte alls skratta på bilderna så det blir spännande att se resultatet. Tydligen hade dom hållt på i 2,5 timme. 

Denna helg har jag spenderat med mina barn. Tobias har varit i sin mammas stuga tillsammans med henne och sina 3 syskon. I lördags fm var det premiär på skridskoskolan för Milian. Det gick sådär. Han ville åka i ca 15 min sen när det väl började ville han inte längre. Han säger att han kommer vilja åka nästa gång men vi får se då. Det var iaf väldigt bra upplägg och jag tror att Milian såg att dom andra barnen inte heller kunde åka så bra. Han vill ju så gärnalunna åka, lillgubben. 

Alltså jag har verkligen hittat en ny favorit - WISH! Finns ju hur mycket saker som helst typ gratis. Visserligen är det första gången jag beställer därifrån så jag vet inte vad det kommer hem för grejer, det återstår att se.

Skriv inläggstext 

Någonting som jag grubblar på dagligen är alla dessa utgifter som finns i våran vardag och som inte går att minska på. En stor sådan är maten. Allting vi handlar i matvarubutiken. Vi har hittills provat flera matkassar och det ena och det andra. Men allting vi testar ger oss skrämmande matutgifter varje månad. Nu har vi i 3 veckor provar en ny metod. En stenhård veckobudget som vi MÅSTE hålla varje vecka. Varje söndag skriver vi matsedel för HELA veckan och därefter en inköpslista. Då ingår ALLT, frukost, frukt, grönt, fredagsmys, blöjor mm. Våran budget är idag på 1500 kr och de första veckorna har gått väldigt bra. Då måste vi räkna med att inte kunna äta "lyxmat" och ekologisk varje dag. Vissa dagar blir det lite billigare och enklare än andra. Detta kommer att medföra en kostad på ca 6000 kr i månaden istället för ca 8000 som det var innan. Hur mycket pengar lägger ni ut i matvarubutiken varje månad?  Låter detta rimligt för en familj på 4 personer? 

Det här med förskola och inskolningar har inte varit någonting roligt för mig/oss. Jag har haft så mycket oro och funderingar sedan Milian började sin första förskola. Ett tag var jag nästan inne på att bli dagmamma och ha barnen hemma på heltid! MEN nu känns det helt plötsligt så bra. Inskolningen på ugglan var jobbig till en början men det släppte ganska snart och blev väldigt bra. Då började jag ist oroa mig över hur länge det skulle få vara så bra. Och så fortgick det hela terminen. Nu vet vi hur det kommer att se ut den närmsta tiden och det känns sååå tryggt.